４日間、運動らしか運動ばやっとらんかったばってん、今日は３２分くらいウォーキングに行ったばい！
３３４kcal消費。３５８１歩。２．３９㎞。
明日はこの倍は歩きたかね～。
遥ママ「熱中症に気をつけないかんよ。」
ワガハイ「途中で自動販売機で水ば買ったばい！」
桜チーママ「買っただけで満足しそうやな。積読の本と一緒で。」
ワガハイ「口に入れるもんは持ってるだけでは満足せん！」
桜チーママ「ほなら、わたしがケーキば買うてやるわ。」
ワガハイ「今日歩いた意味がなくなるけん、やめといて～。」
桜チーママ「余計に買うてやりたくなるな～。」
ワガハイ「いじいじ意地悪～。」
遥ママ「子供みたい。」
今日で三日連続で運動ばしとらん！
このままでは、町で噂のダイエット野郎にならんばい！
遥ママ「みんな、博士んこと、ヒソヒソ噂しよるばい！」
ワガハイ「なんか嫌や～。ヒソヒソて！」
桜チーママ「望んどったことやろ！」
ワガハイ「どげな内容の噂ね？」
桜チーママ「あることないこと、私が広めとる。最近、体重が２００㎏超えたとか、一日五食たべよるとか。」
ワガハイ「やめちくれ。」
今日はウォーキングに行ったばい！約５３分で３．４３ｋｍ、４５１kcalたい！
今朝の体重は100kgオーバーの１００．４㎏やった。
ワガハイ、何回もダイエットしてはリバウンドば繰り返してきたけん、痩せにくく、太りやすい身体になってしもーたとやろね～。
遥ママ「頑張っとーとに、大変やね～。」
ワガハイ「今までなら、これだけ頑張ったら、５㎏は痩せたとにね～。」
遥ママ「夜中、ラーメンとか食べとっちゃなか？」
ワガハイ「昔は食べよったこともあるばってん、最近は食べんと。」
桜チーママ「パンは食べんでもプリンば食べるんちゃうん？」
ワガハイ「昔は食べとったけど今は食べへんで～。」
桜チーママ「マネして、関西弁にせんでええわ！」
ワガハイ「ええやろ！ワガハイ、別に博多の出身でも無かし！」
遥ママ「関西弁、なかなか上手やん。」
ワガハイ「ママ…」
遥ママ「なんね？」
ワガハイ「ワガハイと結婚してくれへん？」
遥ママ「いや！」
桜チーママ「関西弁ならうまくいく思うたら大間違いやわ。」
今日はフィットボクシング３のswitch２エディションば購入して初プレイしたばい！
フィットボクシング３は持っとったけんが、１１００円プラスすることで購入できたばい！
新たに追加された、ブーストアップというとをやったばい！これは徐々にスピードがアップするプログラムたい！
BU初級コンビネーション：１１分５３秒：６ラウンド：２１７．３７kcal
BUストレートコンビ：１１分５３秒：６ラウンド：１５７．３８kcal
合わせて３７４．７５kcakたい！
Google Pixel Watchによると、ちょうど２００kcalだったばい！
ワガハイ「switch２エディションでますますやる気アップたい！」
遥ママ「ブーストアップてかなり激しからしかね～。」
ワガハイ「最高で脈拍は１３７くらいまで上がったばい！」
遥ママ「無理せんごとね」
ワガハイ「お。ママ、心配しよーとね？」
遥ママ「そりゃ、博士に死なれたらさみしかけん。」
ワガハイ「そうね、さみしくなかごと、結婚ば…」
遥ママ「せん！」
今日は、夕食後にウォーキングば行ってきたばい！
ウォーキングは約４９分、３．６３㎞、５５５６歩、４０８kcalたい！
ウォーキングは疲れた～と思うまでやったばい！
疲れが取れたらswitchソフトのフィットボクシング３しようかと思ったばってん、しなかったばい！
自分の中ではこれはさぼりたい！
最近、運動がウォーキングにシフトしよる。
梅雨も明けたけんね～。気分転換も兼ねてたい！
フィットボクシング３やFiNC HOME FiTも楽しかけん、明日はどちらかしようかね～。
遥ママ「アンタ、５０分近くも歩いとって、フィットボクシング３やらんかったとをさぼりとか言うかね～。」
ワガハイ「他人に優しく、自分に厳しくたい！」
遥ママ「自分に厳しか人が１０８㎏には太らんやろ！」
ワガハイ「あべし！」
今日はウォーキングに行ってきたばい！
最初はしないよりはマシと思って、２０００歩くらい歩こうかね～、と思ったばってん、結局は約４８分、３．３㎞、５１０３歩、４０５kcalだったばい！
遥ママ「２０００歩くらいから２．５倍も歩いたとね。たまにはやるじゃなかね。」
桜チーママ「ほんま、たまにやな。」
ワガハイ「言っててくれ。ワガハイの凄さはワガハイにしか分からん！墓標に３０㎏のダイエットに成功した男と書いてほしか。」
桜チーママ「まだ３０㎏痩せとらんし、墓に入れてくれる人、早く見つけなあかんな。」
ワガハイ「遥ママ、どうね？ワガハイなんか。」
遥ママ「いや！絶対！」
ワガハイ「諦めたばい、今日は。明日、またアタックたい！」
今日はウォーキングに行ってきたばい！
遥ママ「今日、やましろ博士がとぼとぼ歩きよーと見たばい！」
ワガハイ「とぼとぼてなんね？しっかりウォーキングだったばい！５３分９秒。３．４５㎞。４４０kcal」
遥ママ「ふ～ん。」
桜チーママ「なんで、博士、痩せへんねん？」
遥ママ「多分、ポテチやらハンバーガーやら食べよーとよ。」
ワガハイ「夜食には豆腐たい！最近、豆腐人間たい！」
桜チーママ「人間豆腐？きもっ。」
ワガハイ「豆腐人間！」
遥ママ「多分、豆腐ばかり食べてる人間て意味ばい。ウケ狙いね。いやな、おじさん。」
ワガハイ「ぐぬぅ。」
初登場、関西出身の桜チーママ。これからもよろしく！
今日は仕事が休みやったけん、昼食後にフィットボクシング３ばやったばい！
スウェーバックコンビ：しっかりモード：最速：１２９．０７kcal
肩回り集中コンビ：しっかりモード：最速：１６８．２５kcal
中級コンビネーション：しっかりモード：最速：１７４．３０kcal
合計では４７１．６２kcalたい！
スマートウォッチ上での消費カロリーは２７４kcalやったばい！まあまあ頑張ったばい！
遥ママ「今日の体重は？」
ワガハイ「１００．２kgたい！」
遥ママ「１００㎏てなかなかなれんばい！お相撲さんでも目指しとったとね？」
ワガハイ「色んなダイエット試して失敗して１０８㎏まで行ったと。そこから約８㎏ダイエットしたと。」
遥ママ「お相撲さんにはなれんね。」
ワガハイ「目指しとらん！」
今日から、フィットボクシング３の記録ば詳しくつけるばい！
初級コンビネーション１：ふつう：最速：１０８．７１kcal
初級コンビネーション２：ふつう：最速：１１３．２９kcal
SPフック＆アッパーコンビ：ふつう：最速：８９．４２kcal
フックコンビ１：ふつう：最速：８６．６７kcal
フックコンビ２：ふつう：最速：８２．３５kcal
SPストレート＆フックコンビ：ふつう：最速：９６．４５kcal
スウェーバックコンビ：ふつう：最速：９３．４３kcal
上のカロリーはフィットボクシング３のソフトで算出された消費カロリーたい！合計で、５４分３６秒。総消費カロリー６７０．３２kcal
スマートウォッチばつけて消費カロリーも見とる。これはいつも載せとった消費カロリーたい！こちらでは３２５kcalたい！
遥ママ「最初から詳しく載せればよかったばいね～。面倒くさかったっちゃろ？」
ワガハイ「そげんとじゃなか！頭が回らんかっただけたい！」
遥ママ「アンタ、頭よかとにね。」
ワガハイ「頭よかね？褒めてくれるとね？どうね、ワガハイと結婚ば…」
遥ママ「せん！」
今日は、フィッボク３(フィットボクシング３)を５０分くらいやったばい！３８１キロカロリー消費したばい！昨日の段階では、今日はウォーキングばしたかったばってん、外が思ったより暑かったけんが、部屋でフィッボク３ばやった。
遥ママ「まだ時間あるばい！ウォーキングばしてこんね。」
ワガハイ「今少しお腹へっとーとよ。空腹時に有酸素運動ばすると、筋肉が減って基礎代謝減るらしかけん、もう今日は打ち止めたい！」
遥ママ「そうね。夜中にまたパンとかカップ麺の誘惑があるからやめた方がよかね。」
ワガハイ「そうたい！早く痩せてママにプロポーズばせないかんけん。」
遥ママ「せんで良か！」
町で噂のダイエット野郎 